心と体を穏やかに

「いまこの瞬間」に意識を向けて心を落ち着かせる練習です。

呼吸に意識を向けたり、静かに座って自分の気持ちを感じ取ったりすることで、心の中のざわめきを静めていきます。

子どもたちは、日々の生活や学習の中で知らず知らずのうちに緊張や不安を抱えています。

マインドフルネスを取り入れることで、感情のコントロールがしやすくなり、集中力や自己理解が深まります。

穏やかに心を整える時間は、「気持ちを切り替える力」や「自分を大切にする感覚」を育て、安心して学びや遊びに向かう土台をつくります。

しなやかな心と体

やわらかい剣を使って安全に楽しめる武道型スポーツです。

全身を使って動くことで体幹やバランス感覚を鍛え、反射神経や集中力も自然と身につきます。

勝ち負けの中で礼儀や思いやりを学び、自分の感情をコントロールする力も育まれます。

また、年齢や発達の違いを超えて対戦できるため、他者との関わり方やチームワークを体験的に学ぶことができます。

楽しみながら「心」「体」「社会性」をバランスよく育てることができる、それがスポーツチャンバラの大きな魅力です。

学びの自信を育てる

「できた！」という達成感を積み重ね、自信を育てることを大切にしています。

一人ひとりのペースや得意・不得意を丁寧に把握し、タブレット学習や個別課題を組み合わせながら、無理のないステップで学びをサポートします。

苦手な教科も「わかる」「できる」体験を重ねることで、前向きな学習意欲が育ちます。

「学ぶって楽しい」と感じられる環境を整えています。

学びを通して、自分の力を信じ、次の挑戦へ踏み出す力を育てていきます。

月曜日・水曜日・土曜日

思いやりとマナーを学ぶ日

スポーツチャンバラなどの格闘技は、ただ技を競うものではありません。相手を尊重し、礼を尽くすことから始まり、終わりまで「思いやり」の心を大切にします。
技を磨く過程で集中力や我慢強さが育ち、お友だちとの練習を通して「ルールを守ることの大切さ」や「相手を思う優しさ」を自然と身につけることができます。心と体を同時に鍛えることで、子どもたちは安心感と自信をもって成長していきます。

火曜日・木曜日・金曜日・日曜日

ひらめきと考える力を育てる日

学校の宿題を支援するだけでなく、パズルや知育ブロック、発想ゲームなどで遊ぶことによって、子どもたちは「考える楽しさ」を体感します。
自分で考え、試し、工夫する経験は、答えを覚えるだけの勉強とは違い、"考え方の土台"を育てます。発想力や論理的思考力が高まることで、問題を解く力や学習への自信にもつながります。遊びながら「考える力」を鍛えることが、学びの意欲を伸ばす第一歩です。

帰宅前

心をととのえる５分間

深呼吸やゆったりとしたストレッチ、マインドフルネスなどを通して、心と体をリセットする時間です。
落ち着いた呼吸と静かな動きを意識することで、感情のコントロール力や集中力が高まり、穏やかな気持ちで帰宅できます。感情の高ぶることの多い毎日、自分のペースを取り戻す大切な時間──それが「心をととのえる５分間」です。